Tietoisuuden opas herkille ja hereillä oleville
 
Miksi tämä kirja kannattaa lukea?
Koska sinussa on hiljainen ääni, joka haluaa muutakin kuin pelkkää selviytymistä.
Se ääni kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan itseä ja näkemään, mikä todella ohjaa elämääsi.
Hiljainen ääni sisällämme
Se ei huuda. Se ei kiirehdi, ei vaadi – mutta se tietää.
Usein se peittyy selviytymisen meluun, automaattisiin reaktioihin, joita kutsumme elämäksi, vaikka ne eivät ole elämämme ydin.
Silti se kuiskaa: entä jos elämä voisi olla muutakin?
Tämä kirja on kutsu tuolle äänelle.

Se auttaa tunnistamaan, mikä toimii huomaamattasi – selviytymisstrategiat, tunteet ja uskomukset, jotka syntyvät varhain ja elävät kehossa pitkään.
Kirja yhdistää kokemuksellisen viisauden ja nykytieteen – muun muassa Joseph LeDoux’n ja Richard J. Davidsonin tutkimukset – ja avaa uudenlaisen näkymän reaktiivisuuteen, tunteiden syntyyn ja tietoisuuteen.
 
Kun opit tunnistamaan, miten selviytymisen ohjelma ohjaa sinua,
voit löytää takaisin aitoon ohjaukseen –
oman sisäisen äänen, tietoisuuden ja vapauden lähteille.
 
Elämä ei vaadi täydellisyyttä, vaan rehellistä läsnäoloa ja kykyä valita uudelleen.